10 Cara Mengatasi Rasa Grogi Berbicara di Depan Umum
Tidak diragukan lagi bahwa berbicara di depan umum membutuhkan keterampilan dan persiapan. Makanya tidak heran jika mereka melakukan persiapan jauh sebelum tampil dihadapan umum. Dengan begitu hasil yang dicapai dapat memuaskan diri dan pendengar. Bahkan seorang public speaker profesional (istilah lain dari berbicara di depan umum) juga tidak terlepas dari persiapan yang matang dan terstruktur.
Namun sayangnya sebuah perasaan grogi bisa menghancurkan semua hal tersebut. Satu hal yang terlihat jelas adalah kesulitan melanjutkan materi yang ingin disampaikan karena pikiran menjadi kosong atau buyar. Makanya tidak heran jika ruang presentasi tersebut tiba-tiba berubah menjadi suasana mencekam. Tentu jika ini terjadi bisa menjadi pengalaman terburuk anda berbicara di depan umum.
Meskipun begitu anda tidak perlu khawatir, grogi atau takut. Bagaimanapun juga semua public speaking profesional tidak terlahir langsung memiliki keahlian khusus, tetapi melalui proses belajar dan pengalaman. Karena itulah beberapa tips ini dibuat supaya menjadi solusi bagi anda yang menjadi public speaking yang percaya diri.
Namun jika audiens anda hanya bertaraf pendidikan SMP ke bawah sebaiknya anda menggunakan istilah atau kata-kata keseharian. Dengan begitu apa yang anda sampaikan dapat ditangkap jelas oleh mereka.
Mengapa ini penting?
Bagaiamanpun juga audiens anda adalah sebuah tujuan. Jadi jika anda menyampaikan dan tidak bisa ditangkap oleh mereka maka anda akan kebingungan untuk menjawabnya. Akibatnya anda menjadi mudah grogi dan cemas.
Namun berkaitan dengan rasa malu ketika berbicara di depan umum perasaan ini harus anda sembunyikan. Memang pada kenyataannya audiens itu bisa terdiri dari orang berpendidikan tinggi, berharta banyak atau sudah berumur jauh lebih tua. Namun begitu tidak seharusnya anda malu untuk menunjukkan diri anda dihadapan mereka. Ingat, semakin anda menunjukkan siapa anda maka mereka akan semakin kagum dan terpukau.
Oleh karena itu fokus saja pada materi yang akan anda sampaikan. Dengan demikian perasaan grogi karena malu tidak akan muncul saat anda berbicara di depan umum. Cara lain untuk menyembunyikan rasa malu adalah menganggap mereka seperti teman dekat. Perasaan itu akan menjadikan anda bersahabat dengan mereka dan santai dalam menyampaikan materi.
Selain itu ada baiknya juga anda memperkirakan kemungkinan yang akan terjadi seperti kemungkinan pertanyaan yang muncul. Dengan demikian anda tidak terkejut saat tampil dihadapan mereka sehingga percaya diri anda kuat untuk menghilangkan rasa grogi.
Pada dasarnya setiap orang memiliki cara sendiri untuk menarik perhatian audiens sehingga apa yang ada di dalam pikirannya dapat dimunculkan dengan maksimal. Oleh karena itu jika anda punya gaya bicara sendiri lebih baik anda kembangkan dengan serius. Dengan begitu rencana anda berbicara di depan umum dapat berjalan kondusif dan impresif.
Oleh karena itu sebuah pertanyaan ringan sebagai cara berinteraksi dengan mereka adalah strategi jitu untuk menumbuhkan percaya diri anda. Ini juga berdampak pada berkurangnya rasa grogi yang anda alami. Anda bisa mengajukan pertanyaan yang mengandung jawaban ya atau tidak.
Kesimpulannya, biarpun untuk menjadi public speaker adalah hal yang penuh tantangan. Namun dengan kerja keras dan persiapan yang baik serta mempunyai alasan percaya diri yang kuat maka anda bisa mengatasi rasa grogi berbicara di depan umun. Yang perlu anda maksimalkan adalah latihan yang benar dan banyak, bagaimana?
Namun sayangnya sebuah perasaan grogi bisa menghancurkan semua hal tersebut. Satu hal yang terlihat jelas adalah kesulitan melanjutkan materi yang ingin disampaikan karena pikiran menjadi kosong atau buyar. Makanya tidak heran jika ruang presentasi tersebut tiba-tiba berubah menjadi suasana mencekam. Tentu jika ini terjadi bisa menjadi pengalaman terburuk anda berbicara di depan umum.
Meskipun begitu anda tidak perlu khawatir, grogi atau takut. Bagaimanapun juga semua public speaking profesional tidak terlahir langsung memiliki keahlian khusus, tetapi melalui proses belajar dan pengalaman. Karena itulah beberapa tips ini dibuat supaya menjadi solusi bagi anda yang menjadi public speaking yang percaya diri.
Cara mengatasi rasa grogi berbicara di depan umum
1. Bersih dan rapi
Sebagai langkah awal sebelum anda berbicara di depan umum adalah mengenai pakaian yang anda kenakan. Berkaitan dengan hal ini sebaiknya anda memakai pakaian yang rapi dan bersih. Usahakan pula anda memakai pakaian yang sesuai dengan audiens (pendengar), tetapi tidak membuat audiens terhipnotis. Ini penting untuk menjaga fokus mereka pada materi yang akan anda sampaikan. Dengan begitu anda tidak merasa menjadi perhatian karena pakaian. Bagaiamanapun juga pakaian memiliki efek terhadap cara pandang audiens terhadap diri anda.2. Kenali siapa audiens anda
Berbicara tentang audiens tentu yang perlu diperhatikan adalah masalah umur dan taraf pendidikan yang mereka miliki. Jika anda berbicara di depan umum dengan taraf pendidikan SMA atau sederajat anda boleh memakai istilah yang sedikt keren. Bahkan kalau audiens anda adalah sekumpulan mahasiswa anda bisa menggunakan istilah dalam bahasa asing. Biar terlihat intelektual anda.Namun jika audiens anda hanya bertaraf pendidikan SMP ke bawah sebaiknya anda menggunakan istilah atau kata-kata keseharian. Dengan begitu apa yang anda sampaikan dapat ditangkap jelas oleh mereka.
Mengapa ini penting?
Bagaiamanpun juga audiens anda adalah sebuah tujuan. Jadi jika anda menyampaikan dan tidak bisa ditangkap oleh mereka maka anda akan kebingungan untuk menjawabnya. Akibatnya anda menjadi mudah grogi dan cemas.
3. Berdo’a
Setelah mengetahui siapa audiens anda maka jangan lupa untuk memulai dengan berdo’a. Berdo’a ini dapat membantu perasaan anda lebih tenang dan rileks. Di samping itu energi positif yang dipancarkan dari berdo’a biasanya berdampak pada keberanian dan percaya diri untuk memulai presentasi.4. Sembuyikan rasa malu
Bukan sesuatu yang mudah dihilangkan jika diri anda seorang yang pemalu. Namun demikian bukan berarti sifat malu itu buruk. Bahkan pada beberapa keadaan sifat ini mendapat pujian.Namun berkaitan dengan rasa malu ketika berbicara di depan umum perasaan ini harus anda sembunyikan. Memang pada kenyataannya audiens itu bisa terdiri dari orang berpendidikan tinggi, berharta banyak atau sudah berumur jauh lebih tua. Namun begitu tidak seharusnya anda malu untuk menunjukkan diri anda dihadapan mereka. Ingat, semakin anda menunjukkan siapa anda maka mereka akan semakin kagum dan terpukau.
Oleh karena itu fokus saja pada materi yang akan anda sampaikan. Dengan demikian perasaan grogi karena malu tidak akan muncul saat anda berbicara di depan umum. Cara lain untuk menyembunyikan rasa malu adalah menganggap mereka seperti teman dekat. Perasaan itu akan menjadikan anda bersahabat dengan mereka dan santai dalam menyampaikan materi.
5. Lakukan persiapan sebaik mungkin
Persiapan yang matang adalah kunci sukses anda berbicara di depan umum. Berkaitan dengan ini sebaiknya sebelum anda berbicara telah mempersiapkan penguasaan materi, dan peralatan pendukung. Untuk itu anda harus memiliki konsep yang jelas sebelum tampil di depan umum.Selain itu ada baiknya juga anda memperkirakan kemungkinan yang akan terjadi seperti kemungkinan pertanyaan yang muncul. Dengan demikian anda tidak terkejut saat tampil dihadapan mereka sehingga percaya diri anda kuat untuk menghilangkan rasa grogi.
6. Berbicara dengan gaya Anda sendiri
Jangan berpikir untuk meniru gaya orang lain ketika anda berbicara di depan umum. Mungkin juga anda tertarik dengan sebagian public speaker yang berbicara dengan sangat enak atau menarik. Namun ada baiknya anda tidak mengikuti gaya mereka, mengapa?Pada dasarnya setiap orang memiliki cara sendiri untuk menarik perhatian audiens sehingga apa yang ada di dalam pikirannya dapat dimunculkan dengan maksimal. Oleh karena itu jika anda punya gaya bicara sendiri lebih baik anda kembangkan dengan serius. Dengan begitu rencana anda berbicara di depan umum dapat berjalan kondusif dan impresif.
7. Senyum
Terkadang untuk menyembunyikan perasaan grogi sebuah senyuman manis bisa melunturkan ketegangan yang dialami. Fokus pada materi memang baik, tetapi jika anda dapat memberikan sebuah senyuman interaktif keadaan akan lebih baik lagi.8. Lakukan kontak mata
Saat anda berbicara di depan umum usahakan untuk melakukan kontak mata. Dalam arti ketika berbicara anda melihat ke arah audiens dan tidak melihat ke atas atau ke bawah. Dengan begitu audiens anda merasa dihargai dan pastinya keadaan tersebut akan menjadikan mereka memiliki respon yang kooperatif dengan anda dan materi yang anda sampaikan.9. Ajukan pertanyaan
Salah satu teknik mengatasi rasa grogi berbicara di depan umum adalah dengan mengajukan pertanyaan kepada audiens. Bukan berarti anda mengabaikan penguasaan materi, tetapi dalam hal ini sebuah jeda ketika berbicara di depan umum adalah penting. Jika anda terus berbicara panjang lebar maka audiens akan cepat bosan dan jenuh. Akibatnya mereka akan mengabaikan anda sebagai public speaker.Oleh karena itu sebuah pertanyaan ringan sebagai cara berinteraksi dengan mereka adalah strategi jitu untuk menumbuhkan percaya diri anda. Ini juga berdampak pada berkurangnya rasa grogi yang anda alami. Anda bisa mengajukan pertanyaan yang mengandung jawaban ya atau tidak.
10. Belajar berikan pujian
Ketika berbicara di depan umum kemungkinan besar akan ada pendengar yang mengajukan pertanyaan kepada anda. Untuk menarik perhatian audiens tersebut dan mencairkan rasa grogi anda berikan pujian terhadap pertanyaan tersebut dengan begitu anda memiliki kesempatan untuk memikirkan jawaban dengan baik dan tepat. Adapun jika jawaban anda kurang baik kemungkinan ditolak audiens adalah kecil sehingga mereka tidak akan menertawakan.Kesimpulannya, biarpun untuk menjadi public speaker adalah hal yang penuh tantangan. Namun dengan kerja keras dan persiapan yang baik serta mempunyai alasan percaya diri yang kuat maka anda bisa mengatasi rasa grogi berbicara di depan umun. Yang perlu anda maksimalkan adalah latihan yang benar dan banyak, bagaimana?